明治プロテインダイエットはじめてみた

男のダイエット、女のダイエット

とは、言ったものの

まー普通に食事制限ってありだよね

と、思ったので俺もはじめてみました！

置き換えダイエット

DHCのプロテインダイエットが有名らしく

のこちゃんも現在実施中だし、むっきーも過去にしたことがあるそうで

DHCのプロテインダイエットを買ったつもりが

届いたら

明治のプロテインダイエットだったｗｗｗ

まーいいけどね

で、DHCと明治がどこが違うかって言うと

値段と量

DHCが15袋で4000円～5000円ぐらい
明治が30袋で3000円ぐらい

明治はとにかく安い

1日1食置換えても1日100円ぐらい
牛乳入れると＋40円～60円ぐらいかな

ただ、量が

DHCは350mlの牛乳で割るのに対して
明治は250mlの牛乳で割るので若干ひもじい気がします

あと、成分とかが違うんだろうけどその辺はよく分からないので割愛

一応、明治の方の成分表

牛乳入れて飲むとだいたい180キロカロリーぐらいらしいです

シェーカーはDHC

結構安いです

DHC用なので350mlのところに印がｗ

結構味が濃いので300mlぐらい入れても自分は美味しく飲めましたｗ

よく振ります

しっかり振らないとつぶつぶが残りますｗ

もう、はじめて2週間ぐらいたつので一通り飲んだ感想は

美味い！

普通にジュースとして飲める感じ

ただ物足りないけどねｗ

元々1日2食と、夜中に腹減ったら夜食を食べる感じだったのを

昼頃に1食置換えにしてみました

残りの1食は特にダイエットも気にせず焼肉食ったり、マック食ったり
スシロー食ったりと今まで変わらない生活ｗ

で、成果の方はいきなり効果があって

はじめて2日ぐらい-2.8kg

すげーｗｗｗ

のこちゃんに

私はなかなか減らないのに･･･

と、嘆かれてますｗ

が、

なんか、普通に明治の効果って言うより

絶食効果じゃね？

と、言う感じがするかな

とりあえず2週間ぐらいたったけどちょっと体重が戻って

-2.5kgから減らないのでそんな感じかなと

まーとりあずもうちょっと続けるけどね